笔者记得，在上半程里面，中超三大劲旅都陷入保级区，甚至一场的差距就会到降级区。 第16轮后北京国安、申花、海港也是准备上岸。

本轮过后北京国安排名第7，积分18分，不知道是不是今年最好的排名。6月份北京国安也是表现强势，主要还是5月请来韩国神医后，球队里面的伤病逐渐清空了。6月份5个外援都已经出场。 同时像韩佳奇、何宇鹏、吴少聪、杨立瑜这些球员也开始有好消息。 7月份北京国安兵强马壮的情况下，冲击前5名，笔者非常看好，因为现在第3名大连英博刚刚22分，北京国安距离他们就是4分的差距而已。

上海申花在4比1大胜大连英博后， 现在积分排名第11名，远离降级区8分，算是暂时上岸，按照30分保级无忧的传统， 申花也是差12分就真正上岸了。 现在申花的问题不是实力、主教练的问题，而是伤病的问题。本轮金顺凯是初步诊断为肋骨骨折，这个可是比较严重伤病，笔者年轻的时候踢球，脚踝就骨折过，伤筋动骨一百天 ， 估计金顺凯要缺席一段时间。 李可正在欧洲接受治疗。特谢拉跟米内罗还在康复中。 7月+8月 是一年之中最热的时候，也是最容易受伤的时候，笔者记得申花抗伤能力最强的外援马纳法，在2024赛季夏天的时候，左腓骨远段骨折。休息了几个月。没记错的话，是7月29日第20轮申花客场对阵武汉三镇比赛。2025赛季也是有球员是在这两个月受伤，具体是谁笔者一下想不起来了。

海港本轮2比1逆转河南，积分是15分，远离降级区是7分。笔者认为海港只要5个外援可以上场，获胜应该没有问题，作为3连冠的球队，海港的后防线都是国脚级，大家都是全华班的情况下，照样赢球，比如足协杯的比赛，就赢了中乙同城对手，5外援状态也是拿下中超的球队，7月也是看好海港复苏。