为了检验集训成果，中国男篮安排了三场热身赛，对手分别是乌拉圭男篮和新西兰男篮。乌拉圭此次来的是主力阵容，只缺少了一名世预赛主力。目前双方的首场比赛已经结束，中国男篮以83-78惊险取胜。

从比赛的过程来看，这场比赛的质量还是非常高的。乌拉圭的转换速度非常快，而且会在对位中主动进行身体对抗，防守和拼抢非常积极，给中国男篮造成了很大困难。中国男篮的整体表现非常不错，长时间在比分上处于领先，并一度取得过两位数优势。虽然最后阶段中国男篮遭遇了不小困难，不过好在稳住了局面，最终以五分优势险胜。

和之前的热身赛相比，中国男篮的两大进步还是比较明显的。首先是在三分球方面的进步很大。三分球一直都是中国男篮的一大短板，之前的表现比较糟糕。不过在这场比赛中，中国男篮的三分球表现非常不错，全场26投11中，命中率高达42.3%。特别是贺希宁和赵嘉义两名球员，合计命中了七个三分球，表现非常出色。希望中国男篮的三分球表现能够持续下去，这样世预赛的胜算才能更大。

中国男篮进步的第二点，就是在控制失误上了，这场比赛出现了13次失误。虽然单从数量来看，中国男篮的失误并不算低，不过结合乌拉圭的防守强度来看，这样的表现已经非常不错了。这主要和球员的心态有关，拿球后不再急躁了。当然，中国男篮最后几分钟的表现还是值得总结的，面对乌拉圭的全场紧逼，中国男篮还是犯了一些错，还有继续改善的空间。

无论是三分球的表现还是控制失误上的进步，都说明中国男篮这段时间里的集训还是非常有效果的，这些都在这场真刀实枪的比赛里展现了出来。另外从数据上看，中国男篮在篮板球方面是有些劣势的。这个问题其实比较好理解，毕竟中国男篮只有胡金秋和焦伯乔两名内线，实力比较单薄。等周琦和杨瀚森回归后，中国男篮的内线实力肯定会提升不少，护框肯定也会好很多。

对中国男篮来说，这场比赛的价值非常大，乌拉圭的高强度对抗、积极拼抢、防守端给的压力，和西亚球队差不多。经过这场比赛的适应后，中国男篮第二阶段面对西亚球队时就能很快适应了。最后说一下这场比赛的球员数据，贺希宁17分3板2助、焦泊乔14分1板、胡金秋12分6板1助3断、赵嘉义9分3板1助、廖三宁6分1板6助、庞峥麟6分4助、朱俊龙5分3板1助、李弘权4分7板、王俊杰4分2板、程帅澎3分、胡明轩3分。

这场比赛结束后，超过1.9万名球迷对中国男篮的表现进行了评分，有三名球员的评分超过了9分，分别是贺希宁的9.8分、焦伯乔的9.7分和王俊杰的9.3分。其他球员方面，胡金秋和李弘权8.8分、庞峥麟和胡明轩8.4分、程帅澎6.8分、朱俊龙4.9分、赵嘉义和廖三宁4.3分。评分最低的是主教练郭士强，他的评分只有2.9分。